Baby 10 weken

Baby 10 weken

Na alle spanning en hectiek van de laatste loodjes zwangerschap en daarna de bevalling en de soms nog onwennige zorg voor een pasgeboren kindje, is het na 10 weken vaak wat rustiger voor zowel de ouders als het kindje. Rustiger betekent niet perse minder zwaar natuurlijk, maar vaak heeft iedereen zijn ritme wel een beetje gevonden. Ook als moeder ben je vaak al wat bijgekomen van de bevalling.

Voor een baby van 10 weken is ritme behoorlijk belangrijk.

En dan spreken we niet over een opgelegd ritme van zoveel uur slaap, om zo en zo laat eten, etc., maar het eigen ritme dat zich vanzelf ontwikkeld met een beetje hulp van de ouders. Als je consequent je kindje voedt wanneer het daar om vraagt en laat slapen wanneer het moe is en verder zorgt voor een rustige en donkere ruimte ‘s nachts en licht overdag, zal je nu merken dat een eigen slaappatroon begint te ontstaan. [1]

De kans is zelfs groot dat je baby van 10 weken begint met doorslapen:

gedurende 5 of 6 uur onafgebroken slapen zonder voeding tussendoor. Dit is natuurlijk ideaal indien het ‘s nachts gebeurt zodat ook de ouders aan hun rust en ritme toekomen. Het gebeurt vaak dat er ‘s nachts steeds meer uren aan een stuk geslapen wordt en gedurende de dag meerdere korte slaapjes volgen. Alles bij elkaar slaapt een kindje op deze leeftijd nog tussen de 16 en 18 uur per dag, al zal dat soms enorm per baby verschillen, maar hun leven bestaat toch vooral uit slapen, eten, knuffelen en verschonen en nog meer slapen en eten. Alles om goed en gezond te groeien.  

Slapen is voor een baby niet alleen maar belangrijk om uit te rusten, het is essentieel om te groeien.

Tijdens de slaap geeft de hypofyse, een klier in de hersenen, het slaaphormoon af waardoor een kind zal groeien. Ook ontwikkelen de hersenen zich tijdens het slapen en groeien ze, bovendien worden tijdens het slapen alle indrukken van de dag verwerkt. Je kan gerust zeggen dat een kind op deze manier evenveel leert tijdens het slapen als tijdens het wakker zijn. [2]

Natuurlijk kan je tijdens het wakker zijn zorgen voor veel stimulans van de ontwikkeling. Laat je kindje bewegen en dingen aanraken en verkennen. Veel spelletjes die je kindje laten bewegen moedigen ook het verkennen van het eigen vermogen aan. Leuke spelletjes zijn bijvoorbeeld het laten maken van fietsbewegingen met de beentjes, het kruisen van de armpjes, het op en neer bewegen van de armpjes: eigenlijk leer jij je kindje voelen wat het allemaal zou kunnen en tegelijk maak je lichamelijk contact, iets wat voor baby’s enorm geruststellend en ook fijn is. [3]  Op die manier voelen ze hun eigen lichaam en hoe ze in onze wereld zijn en bewegen en ze zullen uitgenodigd worden om zelf ook te bewegen. Dingen als omrollen, het hoofd optillen, de benen en armen bewegen als voorbereiding op kruipen,  het is allemaal enorm nuttig en een goede start van een meer en meer actief leven. [4]  [5]

Een leuk informatief filmpje over de motoriek van je kindje op deze leeftijd vind je hier:

Bronnen:

[1]  http://forumvoorzwangerevrouwen.nl/baby-10-weken-oud

[2] http://www.inslaap.nl/kinderen-en-slaap/waarom-slaap-belangrijk-is-voor-de-ontwikkeling-van-kinderen/

[3]  https://www.24baby.nl/baby-kalender/baby-10-weken-oud/

[4]  http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/kinderen/26174-motorische-ontwikkeling-wat-kan-n-kind-op-welke-leeftijd.html#1

[5] http://www.kraamzorgdetoekomst.nl